Der Kundalini Kreativ-  Werkzeugkoffer

Kundalini Yoga

  • Yogaübungen         
  • Übungsreihen (Kriyas)         
  • Meditationen (Atem, Körperhaltung, Bewegung, Fokus)
  • Mantras
  • Mudras
  • Klang
  • Karam Kriya (Kundalini Yoga Numerologie)                                                                            

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  • Ernährung

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  • Einbeziehung der Energietypen
  • Ernährung

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